最近两个月，我发现我的老公，频繁地和一个女人微信聊骚。我偷看他的聊天记录，他什么大事小事都跟那个女人聊，不管是生活中的，还是工作中的事情，无话不谈，一聊就是一晚上。平时他跟我几乎都不交流，我一跟他说话，他就嫌我烦，所以看到他跟别的女人聊这么多的时候，我很不舒服。更让我生气的是，他们还聊很多暧昧的话。昨天，我又偷看了他的聊天记录，他们聊得越来越过火，越来越露骨，不堪入目，我实在忍不住了，我质问他为什么要跟外面的女人聊天，他竟然理直气壮地说，他只是和人随便聊聊天而已，又没有实质性出轨，他还反咬一口，指责我疑神疑鬼，像个疯子。我真的很委屈。他这是不是精神出轨？这种男人，我该离婚吗？我孩子才3岁，我全职带娃，没有工作，我想离婚又怕争取不到孩子的抚养权，不离婚我又过得很煎熬，我该怎么办？

上面这位网友的丈夫喜欢微信聊骚，其实就是我们常说的男人精神出轨的一种。那么，我们先来看看精神出轨的特征有哪些？

男人精神出轨

有哪些特征？

1、拒绝沟通，反应冷漠。

精神出轨的男人，喜欢抱着手机和网友聊天，却不愿意和自己妻子说话，似乎多说一句都是在浪费他的生命。生活和工作上的趣事，跟网友聊得不亦乐乎，却不愿意和自己妻子分享，对于妻子出现的种种不满情绪，他们也毫不在乎，对于妻子的痛苦，更是表现得非常冷漠。

2、经常晚归，在外潇洒。

男人精神出轨后，大多时候，会找各种借口，拖晚回家的时间。不是说要加班，就是有应酬，或者有什么事情耽搁了，等等。其实，只是为了方便和网友聊骚，不被家中妻子打扰，如果在家里，被妻子看到聊天，会吵架，会影响到他和网友聊天的兴致，所以他们不愿意早归，总是躲在外面，寻找快乐。

3、厌烦妻子，极易冷战。

因为有了喜欢的聊骚对象，就会有对比，这些男人，看聊骚对象，哪哪都好，看自己妻子，哪里都不顺眼，甚至一点小事都要埋怨妻子，故意挑刺，会觉得夫妻生活很烦，没趣味，也会觉得现在的伴侣只是累赘和多余。所以，当妻子有什么事要问，或是对方要主动亲热，往往会遭到拒绝。即使妻子委屈，哭闹，他也懒得去将就，把对方丢在一旁，自己去找消遣去了。而且，往往争吵过后，就极易陷入长时间的冷战。

男人为什么

爱聊骚？

一些男人喜欢找网友聊骚，是因为无聊。这些男人，大多是不求上进的人，他们不会把时间精力花在事业和家庭上，每天无所事事，太闲了就会开始作妖，他们想要追求婚姻以外的新鲜感和刺激感，又不敢离婚，而如今网络这么发达，网络社交就会成为他们寻找乐子的新方法。

另外一些男人，会因为工作压力大而聊骚。这些男人每天疲于挣钱，养家糊口，遭遇工作压力时，如果妻子不关心丈夫在外的辛苦，不能及时给予安慰和鼓励，反而以抱怨的口气让丈夫更加厌烦，那他们就会向外寻找其他女人的安慰，而网络聊天又是成本最低的一种方式。

有些夫妻之间，差距很大，两个人的成长速度无法保持一致，步伐难以协调，在层次上就会出现明显的差距。比如，有的男人结婚后，事业越来越好，有些女人则辞职带娃，与社会逐渐脱节，这个时候，感情就很容易出现问题，如果没有共同话题，两个人的沟通交流不在一个频道上，男人也容易和网友聊骚，去寻找那个能懂他的红颜知己。

怎样拉回丈夫的心？

1、反思婚姻内部矛盾，提升婚姻凝聚力。

肉体出轨可能是男人管不住下半身，但精神出轨大概率与婚内矛盾有关。夫妻在婚内有矛盾，总是争吵不休，男人就容易逃避，将情感转移到外部，以获得片刻安宁。这并不是说男人自身没有问题，而是事情已经发展到这个地步，只有通过先解决婚内问题，才能由内而外地解决男人精神出轨的问题。精神出轨的男人在乎的无非就是外面那个人，而婚外那个人最大的价值，无非就是新鲜感。婚内的疲惫感，会加重婚外的新鲜感对男人的吸引力。要想男人断了和外面女人的关系，应该适当地改变家庭氛围，增加夫妻间的互动，有效提升婚姻凝聚力。

2、切勿当面指责，而要提供情绪价值。

在得知丈夫精神出轨后，妻子不要像个泼妇一样对丈夫破口大骂，这样会引起他的反感，排斥，甚至让他更觉得自己是正确的，这个时候，应当控制好自己的情绪，冷静下来和丈夫沟通，开诚布公地谈谈，以退为进，先做一下自我批评，试探性地问问丈夫，是不是自己哪里做得不好，让他不愿意跟自己交流，或者是不是他自己遇到了什么问题，努力让他把心里话说出来，找出夫妻关系出现问题的症结所在，再对症下药。

男人喜欢找人聊骚，很大程度上，他们是觉得自己的妻子不理解自己。很多女人结婚后，会在琐碎的生活里失去自我，尤其女人在有了孩子之后，就会把大部分精力放在孩子身上，往往会忽略自己的男人，对他们提出的要求也总是应付的，长此以往，男人被忽视得久了，就会把注意力转移到可以让他们满足的女人身上。男人喜欢和外面女人聊天，一个重要原因，是男人在和外面女人聊天的时候，感到舒服。所以，作为妻子，想要把老公的心拉回来，平时要多关注丈夫的需求，多提供情绪价值，让丈夫慢慢地愿意跟你聊天，喜欢跟你聊天，多找一些共同话题，当丈夫觉得在家里能让他感到舒服、开心，自然就不会再去和外人聊天，毕竟万一因为聊天和妻子离婚，也是有很大风险的。

对于那些纯花心的渣男，那些毫无道德底线，屡教不改的渣男，那女人们就要考虑及时止损，离开他，从痛苦煎熬的婚姻中走出来，开始新的生活！