男朋友太大进不去怎么办,男朋友太大进不去的实用攻略

亲爱的，你是不是遇到了这样的问题：男朋友太大，你感觉进不去呢？别担心，这可是很多情侣都会遇到的问题哦！今天，就让我来给你支支招，让你轻松解决这个问题！

一、了解原因

首先，我们要弄清楚为什么会出现这种情况。一般来说，有以下几种原因：

1. 生理原因：有些女生天生阴道较紧，或者因为某些原因导致阴道松弛，这就会让男朋友进入时感觉有些困难。

2. 心理原因：有些女生在性生活中过于紧张，担心自己做不到，导致阴道肌肉紧绷，从而让男朋友感觉进不去。

3. 生活方式：长时间缺乏锻炼，或者长时间坐着，都会导致阴道肌肉松弛，进而影响性生活。

二、解决方法

1. 增强自信：亲爱的，你要相信自己，不要过于担心自己做不到。性生活中，自信是非常重要的。

2. 深呼吸：在性生活过程中，深呼吸可以帮助你放松身体，缓解紧张情绪。

3. 慢慢来：不要急于求成，可以尝试先进行亲吻、抚摸等前戏，让彼此都放松下来。

4. 锻炼阴道肌肉：以下几种锻炼方法可以帮助你增强阴道肌肉，让你在性生活中更加自如：

a. Kegel运动：收缩阴道肌肉，每次保持3-5秒，然后放松，每天进行3-5组，每组10次。

b. 骨盆底肌锻炼：平躺，双腿弯曲，双脚分开与肩同宽，双手放在身体两侧，吸气时收缩骨盆底肌，呼气时放松，每天进行3-5组，每组10次。

c. 骨盆倾斜：平躺，双腿弯曲，双脚分开与肩同宽，双手放在身体两侧，吸气时将骨盆向上倾斜，呼气时放松，每天进行3-5组，每组10次。

5. 使用润滑剂：在性生活过程中，使用适量的润滑剂可以帮助你缓解不适，让性生活更加顺畅。

6. 寻求专业帮助：如果以上方法都无法解决问题，建议你咨询专业医生，了解自己的身体状况，寻求针对性的治疗方案。

三、注意事项

1. 保持良好的心态：性生活中，保持良好的心态非常重要，不要过于焦虑。

2. 沟通：与男朋友进行充分沟通，了解彼此的需求，共同解决问题。

3. 注意卫生：性生活前后，注意个人卫生，避免感染。

4. 适度锻炼：保持良好的生活习惯，适度锻炼，增强身体素质。

亲爱的，希望以上的方法能帮助你解决这个困扰。记住，性生活中，最重要的是彼此的关爱和信任。只要你们共同努力，一定能够度过这个难关！加油哦！