男朋友和女朋友吵架了怎么办,情侣吵架后的和谐之道

情侣间的小摩擦，就像家常便饭一样，谁家没点小吵小闹呢？今天咱们就来聊聊，男朋友和女朋友吵架了怎么办？别急，且听我慢慢道来。

一、面对争吵，勇敢迈出第一步

吵架，其实也是一种沟通方式。别害怕，别逃避，勇敢地面对它。把心中的不满和怒气发泄出来，这样心情才能得到释放。记住，说出来，让对方知道，才是解决问题的首要条件。

二、爱情里没有谁对谁错

谈恋爱时的争吵多半是一些琐碎的事，情侣双方本身就是矛盾的个体，生活环境、家庭背景、社交圈子、文化水平等各方面的差异，都构成问题存在的必然性。既然这些都是现实存在的，那争吵其实就是两个人互相融合的过程。我们不要过分地追究谁对谁错，这样太累了。

三、分手，别轻易说出口

很多情侣一吵架就张口闭口都是分手，不管道理是不是在你这边，但只要你提分手，就是把一份感情往死里逼。分手两个字相当地伤人，不要轻易往外说。实在控制不住时，你可以离开或者选择沉默。分手说多了，有一天你想收回都来不及了，这是对爱情的一种不尊重，要学会克制，不要冲动，伤感情。

四、就事论事，不伤及无辜

在发生口角时，你的大脑是否仿佛有一个数据库，只要和对方有关的人，无论是父母朋友，还是同事邻居，一律杀无赦？一个简单的争执，却因为你的乱开炮，从他身上扩展开去：他父母去年中秋没有请你吃饭；他那穿……别这样，别让争吵变成一场无休止的战争。

五、冷静下来，理性思考

吵架时，情绪容易失控。这时候，你需要冷静下来，理性思考。深呼吸，告诉自己，这只是一场争吵，不是世界末日。冷静下来，才能更好地解决问题。

六、倾听她的意见，表达自己的观点

在吵架过程中，要学会倾听女朋友的意见。给她足够的空间表达自己的观点和感受，不要打断她的发言。倾听对方可以让她感到被尊重，同时也能更好地理解她的想法。轮到你表达自己的观点时，要注意方式和语气，避免使用攻击性的言辞。

七、寻找共同点，寻求妥协

吵架往往是因为双方有不同的观点和利益冲突。在这种情况下，寻找共同点是化解矛盾的关键。试着找到双方都可以接受的解决方案，或者妥协一些细节，以达到双赢的局面。

八、避免攻击性言辞，尊重对方

在吵架过程中，要避免使用攻击性言辞。不要对女朋友进行人身攻击或伤害她的自尊心。相反，要用温和的语气表达自己的意见，并且尽量避免使用“你”字开头的指责性语句。

九、给予道歉，承担责任

如果你发现自己在吵架中做错了什么，不要犹豫给予道歉。道歉并不代表你认输，而是表明你愿意为了维护关系而主动承担责任。诚挚地向女朋友道歉，并且保证会改正错误。

十、寻求妥协，给予时间和空间

在吵架中，寻求妥协是解决矛盾的关键。双方都要做出一些让步，以达到和解的目的。不要固执己见，试着从对方的角度思考问题，并且愿意做出一些改变。有时候，吵架后双方都需要一些时间和空间来冷静下来。

说了这么多，其实吵架这事儿，关键还是在于沟通和理解。只要双方都愿意为这段感情付出努力，相信一切都会好起来的。祝你们幸福哦！