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俗话说“月盈则亏，日中则昃，水满则溢”，挽回其实也是一样的。
为了挽回对方，自己已经彻底的失去了自我，没有了安全感、没有了框架、也没有了话语权，才是真的痛。
你要明白，挽回时矫枉过正往往要比无所作为更可怕。挽回前“从不检讨自己、一切都认为是他的错”；挽回时却“什么都听他的，揽下所有的问题” 。这种矫枉过正的挽回，只会把对方越推越远。
你是否也容易陷入这样一个循环：强势-被打压-卑微讨好。
亲密关系中的我们，往往是处于相对高位的，那个时候哪怕因为一个小小的问题，经常和对方争得你死我活，对方也一定是那个主动认错的一方。
女人把情感看成一个保险箱，进去了就会自动上锁。可是，男人不一样，哪怕结婚了也不喜欢被约束。
如果女人不顾及男人感受，便会驱使男人把情感当成囚笼，一旦超过极限，他便只想挣脱锁链。
经常性爆发矛盾，两个人之间会处于闭塞沟通的状态，也就是冷暴力。冷暴力就是男人对这段感情不满的回击。
男人对自己无法改变的事情是不会有反馈的。只有了解他的内心，才能结束这场情感战争。
很多时候的争吵并不是男人的错，男方先低头认错是在乎你。我们要学会见好就收，适可而止，如果变本加厉的吵闹，男人就会用冷暴力回击你。
握的越紧，失去的越快——这是感情中的「墨菲定律」。
当我们对亲密关系的掌握超过了正常的度，甚至“监控”起对方，患得患失，不断的索取，这样会失去的更快。
交往初期，男人永远比女人主动，交往后期后男人永远比女人被动。
认知程度的高低决定挽回概率。
在第一周复联的同时，需要着重建立自我的框架，让我们走出“自以为是”和“卑微讨好”的两种极端认知。
接下来，不管是聊天的热度，还是感情浓度的提升，都要在可控范围内，不能因为一时激动就乱了节奏。
在第一二周的挽回服务中，我们要逐渐把两个人的氛围逐渐尽可能的往“情感暧昧”上带。
假如，男人不吃“暧昧聊天这套”该怎么处理？这时候你可以选择以退为进，用少而精的话控制对方对你的负面情绪。
在他以为他已经得到，他就会有恃无恐。这时候你需要适当的抽离，让他意识到你的底线和原则，这样他才会反思之前他做的一切是不是不妥。
很多人看待挽回会存在一个误区：以为挽回了这个人就可以了，其实你要挽回的是感情，以及如何经营这段感情。
当你们恢复正常的聊天后，先别急着高兴。为了永绝后患，一定要先建立好你的框架。
再深厚的感情，如果不懂得经营也会变淡，我们要做的是由浓变淡后，知道怎么才能重新吸引对方，否则就算换一个人，我们也不会获得幸福。
在咨询过程中我发现，幸福的恋人往往双方都具有较高的沟通技巧，并能够建立起专属于双方的沟通通道。
在通道的搭建中，我教大家几个小技巧：
当你对男友的某一件事的处理方式表达不满时，就要记住可以表达你的情绪（我很生气），但是千万不要上升到责备对方的高度，大家都是成年人，不要把话说的太直白而伤或者惹怒了对方。
吵架的目的是解决问题，把对方说的哑口无言不是我们的目的，这样矛盾依然不会解决。在这些矛盾中，很大概率不存在真正的“对”与“错”。
亲密关系并不总是甜甜蜜蜜。如果你感到愤怒，你可以试着表达出来。
这个数据很真实，“再次分手的原因仍和上一次相同”不无道理。适当表达愤怒的人绝对不会把对方逼到冷暴力的境地，这是避免冲突的根本法则。
